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熬夜。。。身体一定也亮起红灯了吧。。。
来来来。。。现在我们来润一润哦。。。。
呵呵。。尤其是女人哦。。。。
雪耳的疗效：
强身益气、健脑活血、滋补强壮、增强细胞免疫功能。
对于疲劳过度。病后调养、肺虚久咳都很有疗效。
希望这糖水能带给大家健康美丽哦。。。
材料：
雪耳 => 50克
桂园肉 => 15克
枸杞 => 5克
红枣 => 10克
蜜枣 => 5克
红砂糖 => 30克
水 => 1.5公升
做法:
a. 水发雪耳撕成小朵。
b. 红枣去核；枸杞、蜜枣、桂圆肉洗净。
c. 取炖盅一个，加入所有的材料，注入1.5公升的水。
d. 入锅隔水炖一小时30分钟，就完成了。
(p/s by July 17, 2006)
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